Vol hoofd (met 3 tips!)

Heb jij ook wel eens last van een ‘te vol hoofd’?
Zo’n hoofd vol gedachten, (leuke) ideeën en to do’s (je kent ze wel, samen vormen ze dat lijstje waar nooit een einde aan komt (maar echt, nooit!))? Zo’n hoofd vol gedachten ook over ‘of je in dat gesprek daarnet wel het juiste gezegd hebt’. Of vragen over ‘of Y misschien boos op je is omdat ze precies wat korter was dan anders’. In mijn ééntje kan ik dan eindeloze gesprekken voeren, waar ik niet veel wijzer van word :-). Lees verder Vol hoofd (met 3 tips!)

SOS luduvudu: 6 survival-tips voor een gebroken hart

We maken het allemaal wel eens mee.
Je wordt verliefd, tot over je oren… maar die ander niet op jou.
Of… je wordt verliefd, die ander ook, maar na korte of langere tijd niet meer en hij/zij breekt de relatie af. Terwijl jij niets liever wil dan dat die relatie nog blijft duren.

Liefdesverdriet.
Dat het vaak voorkomt, blijkt uit de ontelbare liedjes die hierover bestaan.
Maar dit wil jammer genoeg niet zeggen dat het ook makkelijk is om ermee om te gaan of dat het geen pijn doet.
Want dat doet het wel. Lees verder SOS luduvudu: 6 survival-tips voor een gebroken hart

Zelfvertrouwen: een kwestie van … kiezen (met 5 tips!)!!

Zij: ‘Ik wil meer zelfvertrouwen, maar ik weet gewoon niet hoe,’ zuchtte ze.
Ik: ‘Hoezo?’
Zij: ‘Ik heb gewoon niet zoveel te bieden. Er is niets dat ik echt goed kan. Anderen zijn grappig of supersociaal. Maar ik? Ik heb dat allemaal niet.’
Ik: ‘Ik geloof dat er ook zaken zijn die jij goed kan.’
Zij: ‘Pffff ja, luisteren misschien, maar wat ben ik daarmee? Het stelt niets voor. Er is niemand die het waardeert, zelfs niemand die het opmerkt.’

Een stuk uit een gesprek met een fictief persoon. Een fictief persoon die ik in verschillende gedaantes al in mijn gespreksruimte mocht ontmoeten.

Het gaat over jonge mensen die dagelijks lijden onder een gebrek aan zelfvertrouwen. Het gaat over jonge mensen die al het positieve van zichzelf dat even komt piepen, onmiddellijk weer afbreken en onderuit halen. Lees verder Zelfvertrouwen: een kwestie van … kiezen (met 5 tips!)!!

Spiegeltje spiegeltje…: Over waarom ‘jezelf graag zien’ niet melig of zweverig is.

 

Wie zie jij als je in de spiegel kijkt?

Jezelf natuurlijk, tenzij je een vampier bent 🙂
Maar nee, serieus,
wie zie je als je in de spiegel kijkt?

Zie je iemand die je graag ziet, iemand waar je trots op bent?

Misschien vind je dat wat wollig of zweverig klinken,
maar dat is het eigenlijk niet. Lees verder Spiegeltje spiegeltje…: Over waarom ‘jezelf graag zien’ niet melig of zweverig is.

Fluent in silence

Een tijdje geleden kwam ik een citaat tegen van R. Arnold dat me raakte en me tot nadenken aanzette. Het gaat als volgt:

So, if you are too tired to speak,
sit next to me, because I, too,
am fluent in silence.

Ik herkende me erin en vond het mooi klinken ‘fluent in silence’. Het heeft me heel wat jaren gekost voor ik mijn stilte kon zien als iets positiefs. Lees verder Fluent in silence

Een dra-WHA-ak op mijn weg

In maart gaf ik de jongvolwassenencursus ‘Zoektocht naar wie ik ben’ op vijf woensdagavonden in ’t Groeihuis in Herent.

Een groepje prachtige jongedames ging de uitdaging aan om op zoek te gaan naar het beste van zichzelf.
Ik ging maar al te graag mee op die weg naar de diepste schatten en bronnen in elkeen. Op de weg naar het diepe leven dat naar buiten verlangt te stromen, in al zijn vormen en kleuren.

Lees verder Een dra-WHA-ak op mijn weg

Meet the bloggers: Over een zoek-tocht die een vind-tocht werd

Ik zie me nog zitten. Aan mijn bureau op kot in de Vlamingenstraat in Leuven, met zicht op het stadspark. Tussen een hoop artikels voor mijn thesis lag er ook een flyertje op mijn bureau. Een flyertje voor het jongvolwassenenweekend ‘Zoektocht naar wie ik ben’ van PRH, meegenomen in een boekenwinkel. Lees verder Meet the bloggers: Over een zoek-tocht die een vind-tocht werd

Vakantie: Op reis naar … het beste van jezelf!

frog-1059816_960_720

Vakantie. Dé tijd van het jaar waarin iedereen eropuit trekt. Wat kan dit deugd doen. Even veranderen van omgeving. Op een ander tempo leven. Meer tijd om samen leuke dingen te ondernemen. Het laadt onze batterijen op en kan ons meer bewust maken van wat we echt belangrijk vinden in ons leven.

Lees verder Vakantie: Op reis naar … het beste van jezelf!